Kartoffeln gelten als ein sehr gesundes Lebensmittel, denn sie liefern Kalium, Magnesium und Vitamin C und wirken sich daher positiv auf das Herz- Kreislaufsystem aus.

Wussten Sie, dass

• Erdäpfel aus den Anden stammen? Bereits 8000 Jahre v. Chr. Halfen sie den Inkas, den harten Alltag in 4000 m Höhe besser zu meistern.
• man Erdäpfel auch „Zitronen des Nordens“ nennt? Nicht, weil sie sauer schmecken, sondern weil sie so reich an wertvollem Vitamin C sind!
• Pommes frites nicht aus Amerika stammen, sondern aus Belgien? Dort ...
  
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Hochwertiges Muskelfleisch von Rindern wird von feinen Fettäderchen durchzogen. Dies nennt man Marmorierung, die wiederum für den feinen Geschmack mitverantwortlich ist und ein Zeichen für eine gute Qualität und auch für einen höheren Preis ist.

Gewicht und Seele

Stellen Sie sich selbst folgende Fragen:

• Wie stehe ich zu meinem Körper?
• Was tut mir gut, ausgenommen essen?
• Warum und womit bin ich unzufrieden?
• Welchen großen Wunsch habe ich mir noch nicht erfüllt?
• Was fehlt mir zum Glücklichsein?
• Wann spüre ich mich am intensivsten?
• Was lehne ich vollkommen an mir ab?
• In welchen Situationen brauche ich unbedingt etwas zum Essen?
• Wann bringe ich keinen Bissen hinunter?
• Welchen Problemen muss ich mich dadurch nicht stellen?
• Was wäre anders, wenn ich schlank wäre?
• Was passiert, wenn ich nicht esse?

Warum esse ich viel mehr als mir gut tut?
Möglicherweise finden Sie ...

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Zitronensaft und Salz auftragen und in die Sonne legen. Rost kann von Weißwäsche entfernt werden, wenn man die Flecken mit Weinsteinpulver bedeckt und die Wäsche ca. zehn Minuten kurz in heißes Wasser tauchen.