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Zander auf Rucola

Zander auf Rucola Foto: © Tim Reckmann / PIXELIO
 

 
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Zutaten

  • 4 Zanderfilets
    Salz, Pfeffer
    Zitronensaft
    80 g Butter
    1 Knoblauchzehe
    1 EL Kapern
    1 Bund Rucola
    2 EL Fischfond
    Cayennepfeffer

  • Nur 1 Euro pro Tag



zubereitung

Die Zanderfilets mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen.
Knoblauchzehe fein hacken, Rucola waschen und hacken. Knoblauch, Rucola und Kapern in heißer Butter dünsten. Mit Fischfond ablöschen und mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken.
Die Fischfilets in die Pfanne legen und von beiden Seiten ca. 5 Minuten garen. Die Filets auf dem Rucola anrichten.

Dazu schmeckt Basmatireis.







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