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Entspannungstee

Relaxing tea


Bei leichter Nervösität und für einen guten Schlaf passt der Entspannungstee sehr gut.

Entspannungstee
Foto: ivabalk / pixabay.com
  • Zutaten

30 g Melissenblätter
10 g Johanniskraut
5 g Lavendelblüten
5 g Orangenblüten
  • Vorbereitung
Alle Zutaten bereitstellen, diese Mischung ergibt 50 g, die Sie in einer Dose aufbewahren

  • Zubereitung
1

Eine Tasse Wasser bis zum Siedepunkt erhitzen.

2

1 TL Teemischung mit dem Wasser übergießen, 8-10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und mit etwas Honig süßen, wenn gewünscht.

3

Tee schluckweise trinken, am Tag oder am besser noch am Abend. Dann wünschen wir eine angenehme Nachtruhe.

  • Tipp
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Entspannungstee

Relaxing tea
Bei leichter Nervösität und für einen guten Schlaf passt der Entspannungstee sehr gut.

Zutaten:

30 g Melissenblätter
10 g Johanniskraut
5 g Lavendelblüten
5 g Orangenblüten


 		  Entspannungstee
Foto: ivabalk / pixabay.com
 
Zubereitung:

Alle Zutaten bereitstellen, diese Mischung ergibt 50 g, die Sie in einer Dose aufbewahren

  1. Eine Tasse Wasser bis zum Siedepunkt erhitzen.

  2. 1 TL Teemischung mit dem Wasser übergießen, 8-10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und mit etwas Honig süßen, wenn gewünscht.

  3. Tee schluckweise trinken, am Tag oder am besser noch am Abend. Dann wünschen wir eine angenehme Nachtruhe.