Lifestyle (27)

Zuhören als Herausforderung
"Man kann nicht nicht kommunizieren", sagte Paul Watzlawick und meinte damit, dass jeder Mensch ...

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1. Ein weiches Herz bleibt länger gesund
Gefühle, wie Hass, Wut und Zorn sind ohne Veränderung der ...

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Hautpflege. Lange Sonnenbäder lassen die Haut vorzeitig altern, aber gegen einen gebräunten Teint ist nichts einzuwenden. Außerdem ...

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Haben Sie schon vom 3-Minuten-Seminar gehört?

Dazu brauchen Sie weder einen Kurs, eine Therapie oder Tropfen. Sie ...

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Das Herz ist Sitz der Gefühle, egal, ob es Zorn oder Liebe ist. Herzschmerz, Erholung, Herzschlag, Rhythmus ...

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Eine ehrliche Freundschaft basiert auf  gegenseitiger Wertschätzung und gegenseitigem Wohlwollen. Wie pflegt man eine Freundschaft?

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Gewicht und Seele

Stellen Sie sich selbst folgende Fragen:

  • Wie stehe ich zu meinem Körper?
  • Was tut mir gut, ausgenommen ...

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Was tun gegen Cellulite?
Bewegung, Bewegung, Bewegung! Am besten mit niedriger Pulsfrequenz.

Heiss-kalt: Abwechselnd heiß und ...

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  Gesicht

Allergische Reaktion
Wenn Sie selbst eine Maske oder Creme zubereiten, testen ...

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Was tun für weiche, glatte Lippen?

Bürsten: Nehmen Sie eine alte Zahnbürste und bürsten Sie sanft über Ihre ...

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Avocados
sind nicht nur köstlich zum Essen, sondern auch gut für trockene Haut und Haare.
Eine halbe ...

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Haut und Ernährung


Nüsse, Fisch und Gemüse & Co: Die richtige Ernährung ist ein Jungbrunnen für jeden ...

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Die fünf natürlichen Behandlungselemente

Wasser. Heilkräuter, Bewegung, Ernährung, Lebensordnung eignen sich bestmöglich zur Gesundheitsvorsorge. Die körperliche und geistige ...

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Augenringe

lassen sich am besten mit einem Concealer im Gelbton kaschieren.
Den Concealer direkt auf ...

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Essen 

  • Essen Sie bewusst. Was heißt das?
  • Essen Sie langsam und konzentrieren Sie sich nur auf Ihr Gericht, denn ...

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  • Wenn Sie einmal so richtig über die Stränge geschlagen haben, genießen Sie es einfach und steigen Sie ...

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Unsere Füße leisten Zeit unseres Lebens Schwerarbeit, denn jeder Mensch läuft ca. vier Mal um die Erde. ...

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Ein sonniges Gemüt - wer möchte das nicht haben?
Freundlichkeit, Fröhlichkeit, Lachen, Zuwendung, Hilfsbereitschaft, all das sind ...

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Trockene Hände
Hände haben fast keine Talgdrüsen und nur sehr wenig Fettgewebe. Dadurch können Hände sehr früh ...

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Der Begriff Diät kommt von (griech.) déaita und wurde ursprünglich im Sinne von ”Lebensführung”/”Lebensweise” verwendet. Die Diätetik ...

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Name Duft Anwendung
Angelika süßlich-herb krampflösend
Bergamotte zitrusartig stimmungsaufhellend
Basilikum Minzegeschmack antiseptisch 
Clementine fruchtig, warm, süß  entspannend
Dill                  würzig, frisch schleimlösend, bei Magenbeschwerden
Eukalyptus frisch, scharf antiseptisch, fiebersenkend
Fichtennadel Duft des Waldes durchblutungsfördernd, bei Rheuma
Geranie rosenähnlich schmerzlindernd, stärkend
Honigessenz warm, ...

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  • Treffen Sie eine klare Entscheidung ("Das will ich so und nicht anders haben") und eine innere Verpflichtung ...

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Luft, Licht und Sonnein vernünftigen Dosen sind die besten natürlichen Haarpflegemittel! Obst- und gemüsereiche Kost sind auch ...

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Fühlen Sie sich manchmal gestresst, ausgelaugt und überfordert? Oder gehören Sie umgekehrt zu jenen, die sich mehr ...

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Farbenspiele für die Seele
Wenn an trüben Tagen Licht zur Mangelware wird, produziert der Körper mehr einschläferndes ...

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Kauen Sie täglich ein Salbeiblatt, das macht die Zähne weißer.

Reinigen Sie Ihre Zähne von Zeit zu Zeit ...

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Im Grunde brauchen Sie keine Waage. Sie sehen es selbst im Spiegel, und vor allem spüren Sie ...

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